Artık spor salonları süresiz olarak kapatıldığından, artık hiçbir mazeretin yok. İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde spor yapabilirsiniz. Yani, tamamen ücretsiz olarak kullanılabilen çeşitli mobil uygulamalar bu konuda size yardımcı olacaktır. Düzgün çalışmak için halıyı çıkarın!
Karantinaya alınanlar için ücretsiz eğitim ile 5 etkili kaynak
1. Dört kez Olimpiyat Altın Madalyası Venus Williams evde yapması kolay olan beş dakikalık egzersizlerini düzenli olarak paylaşıyor. Tenis oyuncusu aynı zamanda beslenme ve kendini formda tutma konusunda hayat hacklerini paylaşır..
2. P.volve – Sporda yeni bir şey denemek isteyenler için harika bir seçenek. Uygulama vücudunuz için ideal bir mod ayarlamanıza izin verir. 30 günlük yapılandırılmış bir programı izleyebilir, bir takvim oluşturabilir ve tüm antrenmanlarınızı 30 günlük ücretsiz denemeye aktarabilirsiniz
3. Dövüş Stüdyosu gümbürtü çevrimiçi formatta egzersiz denemek için teklifler. Geleneksel 45 dakikalık egzersiz, spor salonundan doğrudan evinize aktarılır, böylece dayanıklılık konusunda sıkı çalışabilir ve kaslarınızı pompalayabilirsiniz..
4. Eğitmenlerle birlikte kült bir spor giyim markası, Instagram hesabında çevrimiçi yayınlar yapıyor Bandier hafta içi her gün. Pazartesi günü, dans, boks ve güç egzersizlerini bulabileceğiniz haftalık program yayınlanır..
5. Lululemon aynı zamanda profesyonel bir eğitmenle yoga yapabileceğiniz bir kenara çıkmadı ve eterleri piyasaya sürmedi. Orada havalı ipuçları da bulabilirsiniz..
İyi şanslar!
