Selülit neredeyse her modern kadının karşı karşıya kaldığı büyük bir kozmetik problemdir. Ve buradaki astenikler, “portakal kabuğunun” sadece açıkçası düzgün vücutlu formları olan bayanlar için bir bela olduğu yaygın yanlış anlayışının aksine bir istisna değildir. Güzellik salonları ve güzellik salonları, bu kadın “hastalık” ile mücadele etmek için hizmetleri hakkında birbirleriyle yarıştılar, şimdi ve sonra potansiyel müşterilere etkileyici miktarda para için çekici olmayan tüberkülleri düzeltmek için “telif hakkı” yöntemleri sunuyor.
Ama ya aile bütçesi kesinlikle sınırlıysa ve zengin bir hanımdan daha az güzel olmak istemezseniz ne olur? Etkili selülit önleyici ürünler kendi ellerinizle yapılabilir ve evinizden ayrılmadan kullanılabilir! Ayrıca, çok çeşitli durumlarda “profesyonel” pahalı analoglarından daha etkili oldukları ortaya çıkmaktadır.
“Portakal kabuğu” nın doğası
Selülit ile gerçek bir savaşa başlamadan önce, gerçek doğasını bulmak önemlidir..
Anlamanız gereken ilk şey, her insanın deri altı yağına sahip olmasıdır, bu nedenle selülit, herhangi bir kadını, hatta en çılgınlığı bile etkileyebilir. Aşırı kiloluysanız, belinizde, kalçalarınızda veya kalçalarınızdaki tüberkül oluşumunda yalnız başına suçlu olduğunu düşünmeyin..
Ve aç diyetler uygulayarak “fanatizmle” kilo verirseniz, sadece selülitin görsel tezahürlerini artırma riskiniz olduğunu unutmayın, bu da gevşek cilt ekler. Peki neden sorunlu bölgelerde “kırılganlık” ortaya çıkıyor?
Yağ vücudumuzun koruyucu mekanizmasıdır ve daha önce de belirtildiği gibi, gezegendeki tüm insanlar buna sahiptir. Bu, diyet yaparken vücudunuzun veda etmeye en isteksiz olduğu malzemedir. Neden?
Çünkü lipid dokusundan “stresli durumlarda” enerji ve canlılık çekiyor. Subkutan yağ nemi “besler” ve sıvı bir ortamda hücrelerinin aktif büyümesi ve bölünmesi meydana gelir..
Yumuşak dokularda suyun durgunluğu meydana geldiğinde, yağ hücreleri büyümeye ve bölünmeye başlar ve topaklara dönüşür. Bu nedenle, iç ödem doku gevrekliği için ana katalizördür. Vücudunuz doğal olarak mükemmel dengelenmiş olsa bile, abur cubur, sigara veya alkol bağımlısıysanız selülit varlığında şaşırmayın..
Ve eğer tüm bunlar mevcut neslin doğal hipodinamiği, selülit oluşumu ve ilerlemesi ile ağırlaşıyorsa ve hiç şaşırmamalısınız..
Nereden başlamalı?
“Portakal kabuğu” na karşı muzaffer mücadelede çabalarınızı yönlendirmeniz gereken ilk ve en önemli şey, kendi yaşam tarzınızın düzeltilmesidir. Hiçbir selülit önleyici halk ilacı ve hatta profesyonel bir masaj veya donanım prosedürü, rejiminize dikkat etmezseniz size sonuç getirecektir..
Güzel pürüzsüz bir cilt bulmak için kurallar:
- Sigaranın tamamen kesilmesi;
- Alkollü içeceklerin (özellikle bira ve alkollü içkiler) tüketiminin sınırlandırılması, “vesilesiyle” kuru şarap ile değiştirilmeleri;
- Kızartılmış, yağlı, baharatlı ve tütsülenmiş diyetlerden hariç tutma;
- Orta derecede tüketilen çay ve kahve dozları;
- Fiziksel aktivitenin normalleştirilmesi (fiziksel egzersiz yapmak mümkün değilse – sıradan yürüyüşler);
- Cildin keratin tabakasından düzenli olarak derinlemesine temizlenmesi (“ölü” hücreler, dokuların tam oksijen beslemesi almasını önler, fazla sıvı, toksin ve toksinleri toplar);
- Vücut ve bağırsakların periyodik temizliği;
- Evde selülit önleyici ürünlerin kullanımı.
Şunlara dikkat edin: Eğer bu basit ve sağlıklı önlemleri uygularsanız, “portakal kabuğunuz” tam anlamıyla gözlerinizin önünde çözünür. Ve eğer selülitle savaşmak için halk ilaçları kullanarak ilerici bir sonucu güçlendirmeye başlarsanız, olumlu etki sadece hızlanmakla kalmaz, aynı zamanda sabitlenir.
Evde selülitten kurtulmak için geleneksel tarifler pul pul dökülmeyi (doğal bir selülit önleyici fırça kullanarak), vücut sargılarını ve özel bir masajı içerir. Bal masajı özellikle popüler ve etkilidir..
1.Adım: Sorunlu alanları soyma
Hangi selülit önleyici ürünlerin en “çalışan” ve etkili olduğunu düşünmeden önce, yağ takviyelerinin çözülmesi için pahalı olan serum veya ev kremlerinin en azından yeterince emilmesi gerektiğini anlamalısınız. Ve cildin yüzeyi düzgün bir şekilde temizlenmez ve pul pul dökülmezse bu imkansızdır..
Dokulardaki durgunluk genellikle ölü hücrelerin “bariyer” yüzeyindeki yoğun büyümesinden kaynaklanır. Keratinize hücreler kaz yumruları, soyulma ve kalınlaşma gibi hoş olmayan fenomenler de yaratır. Cildin tonunu ve elastikiyetini uzun süre kaybetmişse selülitle savaşmanın bir anlamı var mı??
Ön cilt ovma için en iyi selülit önleyici ürün greyfurt esansiyel yağı veya acı portakalın deniz tuzu veya doğal öğütülmüş kahve ile karışımıdır..
Sorunlu alanların kaliteli bir şekilde soyulmasına yardımcı olacak kurallar:
- Normal duş jeli 1 çay kaşığı ile karıştırılır. çekilmiş kahve (aşındırıcılar çok küçük olmalıdır, böylece yumuşak pul pul dökülme elde edersiniz) veya deniz tuzu;
- Elde edilen bileşime 3-4 damla narenciye esansiyel yağı ekleyin;
- Cildi önceden buharlayın. Bunu yapmak için, 3-5 dakika boyunca tolere edilebilir bir sıcak duşun altında durun;
- Dairesel hareketlerle cildi elde edilen kütle ile nazikçe masaj yapın;
- Prosedürü 5-7 dakika boyunca uygulayın;
- Cildi ılık suyla durulayın;
- Temizlenmiş gözenekleri kapatmak için su işlemeyi soğuk dozajlama ile tamamlayın;
- Vücudunuzu yumuşak bir havluyla silin ve bir nemlendirici uygulayın..
Birçok kozmetik hattında bulunan hazır bir ısınma ovma satın alabilirsiniz. Bununla birlikte, bilinçaltı seviyedeki her birimiz bilir: en iyi araçlar doğaldır. Ayrıca, tüm kadınlar için eşit derecede erişilebilir..
Eksfoliyasyon prosedürü haftada en az 1 kez yapılmalıdır..
Adım 2: Masajla tüberkülleri kırmak
Selülit önleyici masaj için en uygun ilaç sıradan arı balıdır, ancak kesinlikle doğaldır. Ve bu prosedürü hem salonda hem de evde yapabilirsiniz.
İkinci seçenek üzerinde duralım:
- Serin olduğunda banyoya girin;
- Balı sorunlu bölgelere ince bir tabaka ile uygulayın;
- Vücudunuzun tamamen kuru olduğundan ve banyodaki ısı nedeniyle bol terlemediğinizden emin olun;
- Sorunlu alanlarda avucunuzu çırpmaya başlayın;
- Avucun iyi yapıştığından ve kuvvetle vücuttan koptuğundan emin olun;
- Yumuşak, zahmetsizce çırpın;
- Yavaş yavaş, bal beyaz veya grimsi bir ton kazanmaya başlayacak ve plastik bir kütleye kayacaktır. Bunlar, subkutan yağınızda biriken tuzlar, toksinler ve toksinler;
- 10-15 masajdan sonra, cildi ılık suyla durulayın;
- Duştan çıkmak için elçiler, vücudu yumuşak bir havluyla silin ve tedavi edilen bölgeyi besleyici sütle yağlayın.
Bu prosedür kurslarda yapılmalıdır. İlk olarak, üst üste 15 gün masaj yapın, sonra kendinize bir hafta ara verin ve kursu 10 gün boyunca tekrarlayın. Ardından, etkiyi yalnızca haftada bir kez eylem gerçekleştirerek sürdürmeniz gerekir..
3. Adım: Sarar
Selülit önleyici ambalaj için araçlar kendi ellerinizle de yapılabilir:
2-3 çorba kaşığı miktarında yeşil veya kırmızı kil. suyla bir macun haline çözülür;
Karışıma biraz yosun tozu ekleyin;
1 çay kaşığı girin. kakao ve bir tutam tarçın;
Katılmak? tk (hepsi cildinize bağlıdır, eğer hassassa, çok az ekleyin) kırmızı toz biber;
Karışımı mandalina esansiyel yağı ile birleştirin ve tekrar öğütün;
Sorunlu bölgelere uygulayın ve birkaç kat halinde yapışkan film ile sarın;
En az 40 dakika bekletin, sonra ılık su ile durulayın;
Duştan sonra, vücudu nemlendirici bir losyonla yağlayın..
Sarar kalıcı bir sonuç elde edilene kadar 3 gün içinde en az 1 kez uygulanmalıdır..
Seçtiğiniz ne olursa olsun, dönüşüme vücudun iç durumu ile başlamanın önemli olduğunu unutmayın. Kendi yaşam tarzınızı gözden geçirin, doğru yemeyi öğrenin, daha fazla hareket etme alışkanlığını geliştirin. İnce, güzel ve çekici olun!
