Taş terapisi gevşeme ve iyileşme için mükemmel bir prosedürdür. Bu prosedürün prensibi, biyolojik olarak aktif çeşitli noktalara sıcak ve soğuk taşların uygulanmasına dayanmaktadır..
Hangi taşlar kullanılır?
İlginçtir, işlem sırasında sıcak siyah taşlar ve soğuk beyaz alternatif. Taş terapisi için taşlar da farklıdır. Örneğin, ısıtma için sadece volkanik kayalar kullanılır.
Bu durumda, bazalt en popüler mineral olarak kabul edilir, çünkü oldukça hızlı bir şekilde ısınır ve yavaşça ısı verir. Bu, çakıl taşlarının erken soğuması nedeniyle oturumun kesintiye uğraması gerekmeyeceği anlamına gelir.
Gördüğünüz gibi, bu durumda taş farklıdır, bu nedenle özel setler seçerken, İnternet’teki seçim kriterlerini sormayı unutmayın..
Mermer ve diğer yumuşak kayalar soğuk taşlar için kullanılır. Onların özelliği, cildin yüzeyini zarar vermeden hızla soğutmalarıdır. Prosedürün anlamı, sıcaklık farkının farklı biyolojik olarak aktif noktalar üzerindeki etkisi ile gevşeme ve gevşemenin gerçekleşmesidir..
Taş tedavisi: endikasyonlar
Bu yöntem insanlık için bir armağandır. Özellikle günümüzde her gün kronik yorgunluk ve sürekli stres sinir sistemimizi yok ettiğinde.
Böyle bir prosedürün endikasyonları şunları içerir:
- Kalıcı baş ağrısı veya migren;
- Kronik düşük tansiyon. Dikkat! Basıncı arttırmak için benzer bir yöntemi ancak doktorunuza danıştıktan sonra uygulayabilirsiniz;
- Zihinsel veya fiziksel aşırı çalışma;
- Depresyon, stres, uyuşukluk;
- Uyku problemi;
- Düşük bağışıklık.
Tabii ki, düşük bağışıklık veya kronik hastalıklar söz konusu olduğunda, bu terapi sadece bir adjuvan olarak kullanılabilir. Taş tedavisinin her derde deva olduğunu düşünmeyin. Herhangi bir ciddi hastalığınız varsa, kesinlikle teşhis koyabilecek ve etkili ilaç reçete edebilecek uzmanlara başvurmalısınız. Ancak vücut için taş terapisi, sadece doktor izin verirse uygulayabilirsiniz.
Taş tedavisi: kontrendikasyonlar
Benzer tedavinin kontrendikasyonları vardır. Örneğin, hiçbir durumda kardiyovasküler sistem hastalıklarından muzdarip olanlara sıcak taşlarla masaj yapmamalısınız. Ve bu durumun nedeni basit: sıcaklık farklılıklarının etkisi altında, kalp atış hızı önemli ölçüde hızlandırılabilir, bu da kalp krizine neden olabilir.
Vücudunuzun bu tür deneylere reaksiyonunu öngörmek neredeyse imkansız olduğundan, cilt, kanser veya bulaşıcı hastalıklardan muzdarip olanlar için böyle bir tedaviyi bırakmaya değer..
Kan dolaşım bozukluğu olan insanlar risk altında olmamalıdır, çünkü soğuk ve sıcak taşların değişmesi nedeniyle kan pıhtıları oluşabilir. Ve bu hayatınız ve sağlığınız için doğrudan bir tehlikedir..
Taş terapisi kitleri: nasıl kullanılır
Özel bir kit satın aldıysanız ve evde böyle bir rahatlama seansı yapmaya karar verdiyseniz, bu prosedürün çeşitli özelliklerini bilmelisiniz. Düşünülmesi gereken ilk şey çakılların ısıtılması işlemidir. Bunun için kaynar su veya açık alev kullanmayın. Satışta taş terapisi için özel ısıtıcılar olduğu ortaya çıkıyor.
Bu arada, evde benzer bir prosedür yürütmeye karar verirseniz, birinden size yardım etmesini istemek daha iyidir, çünkü sürekli bükülürseniz, doğru noktaya bir çakıl taşı koymaya çalışırsanız, o zaman herhangi bir rahatlama elde edemezsiniz..
Masaja başlamadan önce, rahatlatıcı bir atmosfer yaratmak için güzel meditatif müzikler aldığınızdan emin olun. Prosedürün etkisini arttırmak için cildi az miktarda aromatik yağla yağlamaya değer. Şimdi taşlar hakkında. Bu terapi için standart set, omurga boyunca serilen 18 soğuk ve 54 bazalt taştan oluşur.
Zamanınız varsa, taş döşemeden önce hafif ve rahatlatıcı bir masaj yapmanız tavsiye edilir. Setten gelen taşların 38-40 dereceye kadar ısıtılması ve arkasına yerleştirilmesi gerekir. Bu sıcaklıkta, taşlardan gelen ısı vücuda 4 santimetre geçer..
Ve bir şey daha var: Taş hastalığı yardımı ile bazı hastalıkları tedavi etmek istiyorsanız, o zaman sırttaki taşları yerleştirmeden önce, akupunkturdaki atlası inceleyin. Bununla birlikte, ihtiyacınız olan biyolojik olarak aktif noktaların tam olarak nerede olduğunu belirleyebilirsiniz..
Ayrıca, setiniz ne kadar iyi ve akupunktur prensiplerini ne kadar dikkatlice incelediğiniz önemli değil, eğer terapi gevşemeye değil, tedaviye yönelik olmalı, bir uzmana danışmalısınız. Sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacak en etkili tedaviyi sadece o yapabilir..
Terapi seansı bittikten sonra, hemen kanepeden atlamamalı ve işiniz için acele etmemelisiniz. Unutmayın, daha büyük bir etki için, rahatlatıcı bir pozda uzanmak biraz daha değerlidir. Hatta biraz meditasyon yapabilir, pozitif olana geçebilirsiniz..
Şimdi taşlar için ısıtıcı hakkında birkaç kelime söylemeliyim. Görünüşte, yerleşik bir zamanlayıcıya sahip küçük bir tencereye benziyor. İçine doğru miktarda taş koydunuz ve doğru sıcaklığa gelene kadar bekleyin..
Gördüğünüz gibi, taş terapisinde karmaşık bir şey yoktur. Tek ihtiyacınız olan rahatlama arzusu ve bir dizi özel taş.
