En gerekli sürekli dikkat, vücudumuzun yeri bacakları ve üzerlerindeki deridir. Bacaklardaki cilt daha az hassastır, bu nedenle sık bakım yapmak gerekli değildir. Bacaklarımız çok dayanıklıdır, gün boyunca ağır bir yük taşırlar, cilt mısır, nasır veya çatlaklara neden olabilecek rahatsız edici ayakkabılara dayanabilir. Yüz cilt bakımına çok dikkat edersek, bacakları nadiren hatırlarız. Bu sonuçları nasıl önleyebilir ve ayaklarınıza nasıl düzgün bir şekilde bakım yapabilirsiniz??
Günlük muayene
Bacaklardaki cilt günlük temizliğe tabi tutulmalıdır, bu sırada bir takım belirli kurallara uyulması zorunludur. Ayaklarınızı yıkamak için sıcak su kullanmayın. Ayaklarınızı sıcak suda yıkarsanız, bacaklarınızdaki cilt hızla kurur. Ayaklarınızı yıkamak için oda suyunu kullanmak en iyisidir ve sonunda bacaklarınızı soğuk suyla yıkamanız önerilir. Ayaklarınız çok fazla terliyorsa, bakterisidal bir sabun kullanabilirsiniz. Başka bir durumda, herhangi bir yağlı sabun yapacaktır. Düzgün alınmış bir duştan sonra, ayaklarınıza cilt tipinize uygun özel bir krem uyguladığınızdan emin olun. Bir krem almak gerekli değildir; evde çeşitli merhemler veya kompresler hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, bitkisel yağı ve limon suyunu portakalla on ila bir oranında karıştırın. Bu sıkıştırmayı günlük olarak uygula.
Sert topuklardan kurtulmak için, onları her gün ponza ile işlemek yeterlidir. Ayaklara masaj yapmak için sert bir bez veya fırça kullanabilirsiniz. Böylece sadece ayaklara değil, tüm bacağınıza da masaj yapabilirsiniz. Bu prosedür sadece damarları genişletme eğilimi olan kişiler için kontrendikedir..
Ayak bakımı. Bacaklarını güzel tutmak nasıl?
İlk ve en önemli şey pedikürdür. Bu prosedür ayda bir kez yapılmalıdır. Pedikürden önce, bacaklarınızı yaklaşık 10-15 dakika boyunca ılık sabunlu bir çözelti içinde indirin. Bu, fazlalıkların ayaklarınızdan çıkarılmasını daha da kolaylaştıracaktır. Cildi daha güzel ve düzgün bir şekil verecek tırnaklara ittiğinizden emin olun. Tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin; bu onların büyümesine neden olabilir. Daha önce böyle bir sorunla karşılaştıysanız, aşağıdaki yöntem size yardımcı olabilir. Boğaz jeli üzerine vazelin ile nemlendirilmiş gazlı bez koyun ve bir süre tutun. Bu iltihabı hafifletmezse, geciktirmeyin ve hemen bir uzmana danışın. Ayrıca pedikürünüzün renk düzenini de unutmayın. Ellerinizin tırnaklarındaki renk şeması ile eşleşmeli veya uyumlu olmalıdır..
