içerik
Biyotin (H Vitamini), vücudun tüm iç sistemlerin düzgün çalışmasını sağlamak için ihtiyaç duyduğu bir maddedir. Bitki ve hayvan organizmalarında bulunur. Bu madde birçok diyet takviyesinin ayrılmaz bir bileşenidir..
Biyotin ne içindir?
Biyotin – nedir bu? Bu, metabolik süreçleri hedefleyen suda çözünür bir H vitamini. Biyotin ne içindir? Ciltteki yağların metabolizmasını kontrol eder, saç üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, folik asit ve B vitaminleri ile birleştirilir.Bu maddenin formülü kükürt içerir, bu da cildin vazgeçilmez bir sağlık ve güzelliği kaynağıdır, tırnaklar.
Biyotin nerede bulunur?
Biyotinin gıdalarda düzenli kullanımı, yararlı bağırsak mikroflorasının korunmasına yardımcı olur. Biyotin nedir? Bu, hem bitki hem de hayvan kaynaklı birçok gıdada bulunan bir vitamindir. Meyve ve sebzeler bu maddeyi serbest halde içerir ve balık, et ve süt proteinlerle birlikte temsil eder. Biyotin nedir? Hayvansal kökenli ürünler arasında kalp, karaciğer, böbrekler, et, süt ve türevleri, balık, yumurta sarısı bulunur. Bitki kökenli ortak kaynaklar arasında tanımlanabilir:
- Domates
- Fındık
- soya;
- Karnıbahar;
- baklagiller;
- mantarlar;
- yay;
- Maya;
- muz
- elmalar
- portakal
- kavun.
Biyotin ile Vitaminler
Bugün, vitamin Biotin eczanelerde serbestçe satılmaktadır – kapsül, tablet, ampul ile temsil edilmektedir. Online mağazadan da satın alınabilir. Çeşitli fiyat kategorileri ile ilgili çok sayıda analog vardır. Faydaları nedeniyle, bu madde yüksek talep görmektedir. Biyotin ile popüler ilaçlara daha yakından bakın:
- Vitaminler BlagOmin. Bu ek kavanoz başına 90 adet kapsül halinde sunulmaktadır. Talimatlara göre, BlagOmin günde bir kapsül yemekle birlikte alınmalıdır. Kullanım endikasyonları – kırılgan saçlar ve tırnaklar, metabolik problemler. Yetişkinler için bir kursun ortalama süresi 3-4 haftadır. İlaç ucuz – fiyat 140 ila 350 ruble arasında değişiyor.
- Solgar Biotin. Solgar Biotin, kapsül formunda bir vitamin takviyesidir. Şirket üst düzey ilaçlar üretiyor. Ürün vücuda zarar verebilecek yapay maddeler içermez. Takviyeler eczaneler tarafından serbestçe satılmaktadır. Uzmanlar saç takviyesi önerir – durumlarını iyileştirmeye ve büyümeyi hızlandırmaya yardımcı olur.
- Biotin Swanson 5000 mg. Ürün, 100 adetlik bir kavanozda kapsüller halinde sunulmaktadır. Eczanedeki ürünün maliyeti küçük olarak adlandırılamaz, çünkü üretici Amerikan şirketi Swanson’dur. İlaç kadınların saç alması için önerilir. Önerilen doz günde bir tablettir. Fiyat kapsül sayısına ve üreticiye bağlıdır..
Biotin – kullanım talimatları
Doz aşımı veya yan etkilerin gelişmesini önlemek için, biyotin kullanım talimatlarını kesinlikle takip ederek takviyeler almanız gerekir. Kontrendikasyonlar arasında hamilelik ve emzirme dönemi vardır. Gerekli günlük doz, her kişi için ayrı ayrı hesaplanır. Ortalama günlük ücret aşağıdaki göstergelere karşılık gelir:
- çocuklar için – 5-10 mcg;
- yetişkinler için – 20-30 mcg.
Biyotin Fiyatı
Ek reçetesiz satın alınabilir veya elektronik katalogdaki ilacı seçerek çevrimiçi mağazanın web sitesinde sipariş edilebilir. Biyotinin fiyatı aynı anda birkaç faktöre bağlıdır. Üretici, preparattaki ek aktif maddeler, kapsül sayısı ve vitamin konsantrasyonu seviyesi önemli bir rol oynar..
Biotin Yorumları
Doğumdan sonra saç dökülmeye başladı. Bir arkadaşım koenzim R almamı tavsiye etti. Daha sonra bunun H vitamini olduğunu öğrendim. Emzirmediğim için bu maddenin özelliklerini kendim test edebildim. Sonuç çok memnun oldu – kayıp gerçekten durdu ve saçın genel durumu çok daha iyi oldu.
Maria, 31 yaşında
Medobiotin tabletlerinin bir parçası olarak H vitamini aldım. Yeni başlayanlar için sindirim düzeldi. Bir sandalye ile sürekli ağrı ve sorunları geçti. Saç gür, kalın ve parlak hale geldi. İlk başta böyle etkileyici bir etkinin metabolizma ile ilgili olduğuna karar verdim ve sonra H vitamininin saç foliküllerinin sağlığını etkilediğini öğrendim..
Anna, 35 yaşında
Çocukta yağlı seboreik dermatit vardı. Doktor, ana aktif bileşeni H vitamini olan orantıp takviyesi almayı önerdi.Tedavi sonuçları uzun sürmedi. Sorunun çözümüne kapsamlı bir şekilde yaklaştık, ancak sadece kapsülleri almaya başladıktan sonra belirgin bir ilerleme oldu.
Benzer makaleler
- B5 Vitamini – içinde hangi yiyecekler var. Ampullerde ve tabletlerde pantotenik asit kullanım talimatları
- Avokado – kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları. Avokadoların kadınlar ve erkekler için faydaları
- Saç dökülmesi ve büyümesi için vitaminler. Saç, video için vitaminli maskeler için tarifler