Menstrüasyon, faz, yumurtlama ve kavrama nedir, menstruasyon döngüsünün nasıl sayılacağı, bu sırada hangi değişikliklerin meydana geldiği, üreme çağındaki her kadın bilmelidir. Bu bilgi vücudu kontrol etmeye, çeşitli hastalıkları önlemeye ve planlanmamış anlayıştan kaçınmaya yardımcı olacaktır..
Adet döngüsü nedir
Bu, bir kadının vücudunun onu olası bir hamileliğe hazırlayan süreçlerden geçtiği belirli bir dönemdir. Döngünün ilk günü menstruasyonun başlangıcıdır, bitiş bir sonraki gündür. İdeal olarak dönemler arasında kaç gün olmalıdır? Menstrüasyon döngüsünü nasıl sayabilirim? Süre farklıdır, norm 21 ila 35 gün arasındadır, ideal 28 gündür. Bir kadında bile adet dönemlerinin değişebileceği merak ediliyor – daha uzun veya daha kısa.
Döngü aşamaları
Menstrüasyon döngüsünü nasıl hesaplayabilirim? Menstrüasyon yumurtlamanın hangi gün gerçekleştiğini anlamak için aşamalar hakkında daha fazla bilgi edinmelisiniz. Bunlardan iki tane var: foliküler ve luteal. Her ikisi de endometriyum ve yumurtalıklarda adet döngüsü sırasında ortaya çıkan farklı süreçlerle karakterizedir. Kadınların bireysel döngü süreleri olduğundan, faz günlerinin sayısı da farklıdır. Örneğin, döngü 28 günse, ortalama ilk (foliküler) ortalama 14 gün sürer.
Foliküler
Menstruasyon gününde başlar. Yumurtalık yumurtalıktan ayrılmadan önce gerçekleşen tüm süreçler folikül uyarıcı hormonun etkisinden kaynaklanmaktadır. Onun sayesinde, yumurtaların çıktığı foliküller olgunlaşmaya başlar. İşlem yaklaşık yarım döngü sürer. İlk başta birkaç folikül oluşabilir, ancak biri baskın hale gelir, daha önce diğerlerinden 14 mm’ye çıkar.
Bu dönemde ortaya çıkan başka bir süreç, ölü endometriyumun ortadan kaldırılmasıdır (kanla ortaya çıkar). Rahim her şeyden temizlendiğinde, yeni bir endometriyum gelişmeye ve kalınlaşmaya başlar. Böylece vücut döllenmiş bir yumurtayı kabul etmeye hazırlanır. Kadınlarda açıklanan faz sırasında, bazal sıcaklık 37 dereceyi geçmez. Yumurtlama gününü belirlemek için izlemeye değer – sırasında keskin bir düşüş var. Menstrüel günlerin takvimi o kadar güvenilir değildir, bu nedenle hamileliği planlamayanlar sıcaklığı izlemelidir.
luteal
Faz yumurtlamadan sonra (yumurtlamadan sonra) başlar ve yaklaşık 14 gün sürer. Luteinize edici hormona önemli bir rol verilir. Şu anda gerçekleşen süreçler:
- ana folikül yırtılır;
- progesteron üreten bir corpus luteum oluşur;
- endometriyum döllenmiş bir yumurtanın implantasyonuna hazırlanırken gevşer, şişer;
- progesteron ve östrojenin etkisi altında meme şişer;
- bazal sıcaklık 37 derecenin üzerine çıkar;
- artan sekresyon sayısı (mukus, spermin hayatta kalmasına ve hareketine katkıda bulunur).
Döllenme olmadan, 10-12 gün sonra, corpus luteum çözülür, hormon seviyesi azalır. Yumurta döllenirse, başka değişiklikler meydana gelir, plasenta oluşmaya başlar. Vücutta her şey değiştirilebilir – herhangi bir başarısızlık menstruasyonu, hamileliğin başlangıcını etkiler. Döngü düzensizse, kişisel bir zamanlama çizelgesi (tablo) doğru şekilde oluşturmak, aylık dönemleri hesaplamak veya güvenli günleri hesaplamak mümkün olmayacaktır..
Kadınlarda yumurtlama nedir
Yumurtlama süresi belirlemek hamile kalmak isteyen kızların ilgisini çekmektedir. Östrojen döneminde, olgun bir yumurta folikülü terk eder ve uterusa doğru hareket etmeye başlar. Tüylü epitelyumun silyaları bu konuda aktif olarak ona yardım ediyor. Nihayetinde, bir süre sonra döllenir veya ölür. Yumurtlama aşaması (doğurganlık durumu) yaklaşık 48 gün sürer. Not: bazen tuhaflığı yumurtlama olmaması olan anovulatuar dönemler vardır. Bu fenomene bireysel semptomlar eşlik etmez..
Adet döngüsü nasıl hesaplanır
Menstrüasyon döngüsünün takvimini hesaplamak zor değildir, özellikle menstruasyon aynı sıklıkta sorunsuz ilerlerse. Geri sayımın menstruasyonun ilk gününden başlaması gerekir. Düzenli adet kanaması çok yaygın değildir. Kadınların fizyolojisi öyle ki “biyolojik saat” sadece patolojiler, hastalıklar değil, aynı zamanda stres yüzünden de kaybolur..
Bazıları programları kullanarak menstrüasyon döngüsünü doğru bir şekilde nasıl hesaplayacağınızla ilgilenir. Bir kağıt takvim tutmak istemiyorsanız, özel elektronik programlarda menstruasyon zamanını hesaplayabilir veya yumurtlama hesap makinesini kullanabilirsiniz. Sadece bu tür bilgilerin her zaman güvenilir olmadığını unutmayın, örneğin, dış faktörlerin etkisi altında yumurtlama süresi değişirse.
Normal bir döngü kaç gün sürer?
İdeal döngü süresi 28 gündür. Kararlıysa, menstrüasyonun başlangıcını, yumurtlamayı, sonunu hesaplamak zor değildir. Hormonal tabletler alırken, menstruasyon kesinlikle 28 gün sonra saat gibi gider. Döngü yanlış giderse, bu bir patoloji olarak kabul edilmez – daha önce de belirtildiği gibi, vücut genellikle strese, hastalığa vb. Düzensiz aralık, kızlarda, yaştaki kadınlarda gecikmeler görülebilir.
Yumurtlama ne zaman gerçekleşir?
Bir kadının ne zaman yumurtlayacağını kesin olarak belirlemek imkansızdır. Kural olarak, adet döneminin ortasında görülür. Subjektif bir semptom, alt karın bölgesinde hafif ağrıdır. Ek olarak, mukoza salgılarında bir artış vardır. Yumurtlamayı birkaç ay içinde doğru bir şekilde hesaplamak için, bir bazal sıcaklık çizebilirsiniz.
Adet döngüsü
Normal adet döngüsü, kaç gün? Bir kadın ergenliği sona erdirdiyse, hormonal bir denge kurulur, menstruasyon 2 ila 7 gün sürer. Kalıtım neredeyse her zaman uzunluğu etkiler: örneğin, annenin kanaması bir hafta sürdüyse, kadının aynısını yapması muhtemeldir. Aylık periyotları birkaç gün boyunca düzenli olarak giderse, o zaman yoldan saptılar, bu da vücutta başarısızlık anlamına gelir.
