Doğru yıkama, nüansları çocukluktan hakim olması gereken hijyenik bir prosedürdür. Samimi hijyen yapmazsanız, üreme sisteminin organlarına enfeksiyon sokma veya mikrofloranın uyumlu dengesini bozma riski yüksektir..
Kadınları düzgün bir şekilde yıkamak: genel öneriler
Sağlığı ve rahatlığı korumak için kadınların sadece birkaç kurala uyması yeterlidir:
Kızın vajinal bölgeyi aşırı kurutmadan düzgün bir şekilde yıkaması gerektiğinden, işlem sırasında nötr pH değerine sahip özel araçlar kullanmak daha iyidir. Genellikle asidik ortamı sağlam tutan, mukoza zarlarını nemlendiren ve patojenik mikroorganizmaların yayılmasını önleyen jeller şeklinde gerçekleştirilir;
Vajinal bölgede asitlikte bir azalmaya yol açan ve patojenik mikrofloranın çoğalmasına neden olan sabun kullanılması önerilmez. Sabun yıkama için sistematik olarak kullanılırsa, samimi alanda bir kadının sağlığı ciddi şekilde tehdit edilir;
Ellerini iyice yıkadıktan sonra prosedüre başlarlar. Aksi takdirde, ellerin cildinin yüzeyinde bulunan mikroplar ve kir vajinaya kolayca girebilir;
Sadece ılık suyla yıkamanız gerekir, çünkü soğuk su genellikle enflamatuar süreçlerin nedeni haline gelir. Samimi organların hijyeni, anüsten enfeksiyon hariç, pubisten anüse doğru olan hareketlerin yardımıyla gerçekleşir;
Akan su da kullanılmamalıdır, çünkü akış pratik olarak yararlı mikroorganizmaları yıkar, vajinanın mikroflorasını olumsuz etkiler;
Düzgün yıkama, daha sağlıklı ve daha rahat yaşama kurallarına hakim olurken, küçük bir nüans yardımcı olacaktır – prosedürü asla bir bezle yapmamalısınız. Cildin yüzeyini mükemmel bir şekilde temizleyen gerekli bir hijyen maddesi, hassas mukoza zarlarını yaralar. Küçük yaralar enfeksiyon için açık kapılar haline gelir. Bir bikini bölgesini bir bezle tedavi ederken bile, prosedürü çok dikkatli bir şekilde yapmanız gerekir;
İşlemden sonra cinsel organlar yumuşak, iyi emici bir havluyla ıslanır. Samimi alan için çok sık yıkanması gereken ve patojenik mikroorganizmaları ortadan kaldırmak ve kumaşı yumuşak hale getirmek için ütülenmesi gereken özel bir havluya sahip olmak daha iyidir;
Seks sonrası ve öncesinde de bir hijyen prosedürü uygulamak gerekir. Tabii ki, birçoğu, kampanyanın bitiminden önce Josephine’e çamaşır yıkamayı talep eden mektuplar gönderen Napolyon örneğine başvurabilir, çünkü kokusu onu inanılmaz derecede heyecanlandırdı. Ancak bazen kadın bile kendi samimi aromasını zorlukla tolere eder. Ek olarak, cinsel temas ve yıkanmamış bir vajina ile enfeksiyon riski tekrar artar;
Özellikle normal sabunu kullanıyorsanız, fonların etkinliği azaldığından, kızları düzgün bir şekilde yıkamak için kontraseptif fitiller kullanıldığında özellikle önemlidir;
Genellikle cinsel ilişkiden sonra kendinizi nasıl yıkayacağınıza dair halk ipuçlarını duyabilirsiniz. Örneğin, elinizi neredeyse servikse vajinal bölgeye sokmanız ve içindeki meni ve doğal salgıları dikkatlice yıkamanız ve ikinci elinizle su akışını yönlendirmeniz önerilir. Bu barbar yolun bunu kolaylaştırdığını belirtmek isterim patojenik mikroplar üreme organlarına giden yol.
Böyle bir “hijyen” ile, mukoza zarı kolayca yaralanır, faydalı mikroflora yıkanır, mikroplar uterusa yakın bölgeye sokulur. İçindeki kadını yıkamak için tek doğru yöntem duş yapmaktır..
Hamilelik sırasında samimi hijyen nüansları
Bir çocuk taşırken, herhangi bir kadın, şekildeki değişikliklerin neden olduğu bazı rahatsızlıklarla karşı karşıyadır. Ek olarak, bulaşıcı süreçler sadece anne adayının sağlığını değil, aynı zamanda gelişen fetüsün de tehdit eder. Bu nedenle, işleme özel bir dikkatle yaklaşılmalıdır..
Her şeyden önce, banyoya konabilecek özel bir tezgahın varlığına dikkat etmeniz gerekir. Bu mümkün değilse, kendinizi yüzüstü pozisyonda yıkamak daha iyidir.
Prosedürü küvetin kenarında otururken yapmak gerekli değildir, çünkü hamilelik sırasında olası riskler dikkate alınarak uygun yıkama yapılmalıdır..
Daha sonraki aşamalardaki kadın güzel, ama oldukça sakar ve dengesini kolayca kaybedebilir. Utangaçlığı bir kenara bırakmak ve kocanızdan bu basit ama gerçekten gerekli olan şeyden yardım etmesini istemek daha iyidir..
Doktorlar, bilimi öğrenmenin ne kadar önemli olduğunu, nasıl düzgün bir şekilde yıkandığını sürekli olarak tekrarlarlar. İdeal olarak, bir kadın tuvalet kabinine her ziyaretten sonra prosedürü gerçekleştirmelidir. Bununla birlikte, işyerinde bide eksikliği genellikle kişisel hijyeni imkansız hale getirir..
Rahat bir şekilde yaşamak ve enfeksiyondan korkmamak için, her zaman yanınızda bir miktar ıslak mendil bulundurmanız önerilir, bu da samimi ekspres hijyen için kullanılabilir.
