Midede, hamilelik sırasında cilt en çok burkulmalardan etkilenir. Mikroskopik yırtıklar ve çatlaklar bağ dokusu ile hızla iyileşir. Bu tür kumaş sadece görünüşte değil, işlevlerinde de farklılık gösterir..
Bağ dokusu oluşumu bölgelerinde cildi restore etmek zordur, ancak mümkündür. Bunu yapmak için, özellikle çatlakları gidermeyi ve vücudu tonlamayı amaçlayan bir vücut bakım programına uymalısınız..
Doğumdan sonra bir kadının bebeğe bakması ve hamilelik sırasında hormonal değişikliklerden sonra normale dönmesi gerektiği göz önüne alındığında bu kolay değildir. Aşağıdakiler doğumdan sonra çatlakları gidermek ve belin açık hatlarını düzeltmek için etkili yollardır..
Nemlendirici koruma fonksiyonunu geri kazandırır
Çatlakları olan cilt dehidrasyondan muzdariptir, bu nedenle hidrasyon bakımın ana unsurudur. Kurumuş, kaybolmuş cilt tonunun nem ihtiyacı, hyaluronik asit içeren bir krem veya yosun içeren bir sargıyı tatmin edecektir..
Temizledikten hemen sonra cildi nemlendirin (duş, ovma). Nemlendiricilerin günlük kullanımı, elastikiyet ve tondan sorumlu olan kolajen ve elastin hücrelerinin üretimini destekler, lif kopmalarını iyileştirir, iyileştirir ve destekler..
Çatlaklar için masaj çeşitleri
Cilt ne kadar elastik olursa, iyileşme yeteneği o kadar yüksek olur. Esneklik olabilir
el veya masaj fırçası ile masaj yaparak.
Bu, kan dolaşımını iyileştirecek, subkutan yağın parçalanmasını hızlandıracak ve yaralı alanların gençleşmesini teşvik edecektir..
Sarsıntı ve kuvvetli basınç olmadan yapılmalıdır. Günde on dakikalık bu masaj cildin homojenliğini geri kazanacak ve çatlakları azaltacaktır. Yuvarlak kıllara sahip bir masaj fırçası (çizilmeyecek şekilde) veya lif kabağı veya at kılından yapılmış özel bir masaj eldiveni ile sorunlu bölgelerde kan akışını artırabilirsiniz..
Stimülasyonun sonucu olarak, çatlak izleri ve yara izleri yerine yeni hücrelerin inşası için gerekli olan kolajen ve elastin üretimi hızlandırılır. Masaj her zaman kalpten, çevreden merkeze doğru yapılır.
Doku yenileme için peeling
Ovma veya soyma, hücrelerin üst tabaka korneumunun cildini rahatlatır ve onları mekanik olarak az miktarda temizler. Cilt hücrelerinin yeni bir genç katmanı, çatlaklardan kremler ve vücut sargıları için daha erişilebilir hale gelir ve kullanımlarının etkisi önemli ölçüde artar. Çatlakları gidermek için kursa dahil edilmişse, her gün yumuşak ev fırçaları kullanın..
Evde cildi gençleştirmek ve yenilemek için kullanılması tavsiye edilir:
- yağlarla tuz soyma;
- şeker ovma;
- çekilmiş kahve bodur.
Bu tür ovmaların büyük bir artısı, onlar için karışımın doğal içeriklerden hazırlanabilmesidir..
Ovmanın aşındırıcı parçacıkları ne kadar küçükse, doğumdan sonra karın üzerindeki daha iyi çatlak izlerine sarkma ve yorgun cilt eşlik eder. Aşırı agresif ovma zarar verir – mikro çatlaklar ve soyulma ortaya çıkar.
Kas güçlendirme iyileşmeyi hızlandırır
Kaslar cildi destekler, bu da onları güçlendirmek, çatlaklardan etkilenen gevşek alanları düzeltmeye yardımcı olacaktır. Ek olarak, gün boyunca egzersiz sırasında iyi ısınan kaslar, cildi damarlar ve kılcal damarlar sistemi yoluyla aktif olarak besler, yerel beslenmeyi iyileştirir ve toksinleri ortadan kaldırır.
Karındaki çatlaklara karşı mücadelede zorunlu egzersizler – yalan söyleme ve orta derecede germe (tüm vücudun kaslarını yudumlama).
Cildi besleyen vitaminler – içte ve dışta
Şeker, hayvansal yağlar ve tahıllar (tahıllar, makarna, ekmek) en iyi öğle yemeğinde ve küçük miktarlarda tüketilir. Ancak kollajen ve elastin sentezini uyaran ürünler – sebzeler, fındık ve meyveler – harika bir kahvaltı ve vücut vitaminleri (A, C, B), karotenoidler ve vücudun çatlaklarla savaşması için gerekli diğer maddeleri veren hafif bir akşam yemeği oluşturacaktır..
Doğumdan sonra çatlaklar düzenli olarak E vitamini (tokoferol) alımına iyi yanıt verir. Herhangi bir hasarı, hatta eski çatlakları bile onarmaya yardımcı olacak doğal ve çok güçlü bir antioksidandır..
Tokoferol, kozmetik bir ürün alırken dikkate alınabilen jeller, yağlar ve kremlerde iyi çalışır. Bu yöntemler birlikte mükemmel bir şekilde çalışır ve birbirlerinin etkisini artırır.
Bu, vücudun yiyeceklerden ve krem veya kozmetik yağı yoluyla vitamin ve besin kullanımını en üst düzeye çıkarmasına yardımcı olacaktır..
Karın, kollar ve bacakların kasları için egzersizler figürü sıkılaştırmaya ve aşırı kilodan kurtulmaya yardımcı olur ve düzenli sargılar toksinleri ve toksinleri vücuttan atar. Derideki kusurları ortadan kaldırma çabaları ödüllendirilecektir, ancak bu, kararlılığa ve öz disipline büyük ölçüde bağımlı olan uzun bir süreçtir..
