Aktif olarak kilo veren, spor yapan, sağlıklı bir diyetin kurallarına bağlı olan ve güzel pürüzsüz kalçalara, sıkı bir karın ve elastik kalçalara sahip olmak isteyen herkes, hardal sargısı gibi vücudu ve cildi mükemmelleştirmeye yardımcı olan böyle etkili bir prosedür hakkında bilgi edinmek için faydalı olacaktır..
Yemek pişirmede ve geleneksel tıpta aktif olarak kullanılan bu iyi bilinen ürün, şekil kusurlarına karşı mücadelede vazgeçilmez bir araç haline getiren birçok yararlı özelliğe sahiptir..
Hardal nasıl çalışır?
Hardal Sargısı Sargıları “sıcak” tedaviler arasındadır. Hardallı karışımın somut bir ısınma etkisi vardır, ter ayrılmasını aktive eder, toksinlerin ve fazla sıvının vücudundan kurtulmaya yardımcı olur.
Bu nedenle, hardal sarma prosedürünü evde kendiniz gerçekleştirirken, içme rejiminin doğruluğunu kesinlikle izlemelisiniz. Prosedürün güvenli olması için, zayıflama hardal sargısı yapmadan önce ve sonra her yarım saatte bir bardak normal su içmeniz gerekir..
Hardal tozu sargılarının sırrı, bu doğal ürünün benzersiz özelliklerinde yatmaktadır. Cilde bulaşmak, hardal ısınmasına, artan kan akışına ve deri altı dokudaki metabolik süreçlerin aktivasyonuna katkıda bulunur..
Ek olarak, soyma için mükemmel bir araçtır, çünkü hardal, hücrelerin üst katmanını mükemmel bir şekilde yumuşatır, etkili bir şekilde çıkarılmasını ve cildi daha düzgün ve pürüzsüz hale getirmesini sağlar. Her 2-3 günde bir sıklıkta yapılması gereken on düzenli prosedürün sonucu, vücut hacminde 2-5 santimetre belirgin bir azalma olacaktır..
Hardal tamamen doğal bir ürün olmasına rağmen, kullanımı ile alerjik reaksiyonlar ve hatta yanıklar mümkündür. Bu nedenle, sarma için hardalın ilk kullanımından önce, cildin küçük bir alanında bir test yapılması önerilir. Prosedür sırasında zaten yanma hissi hissediyorsanız ve tolere edemiyorsanız, karışımı derhal soğuk suyla yıkamanız gerekir..
Böyle bir cilt reaksiyonu, hardal kullanan anti selülit sargılarının kesinlikle kontrendike olduğu anlamına gelmez, belki de konsantrasyonu cildiniz için çok yüksekti. Karışıma bitkisel yağ eklemeyi deneyebilir ve ana bileşen miktarını azaltabilirsiniz..
Hardal kendi başına kullanılmaz.
Çoğu zaman, bu ürüne ek olarak, sarma karışımı şunları içerir:
- bal;
- mavi kil;
- zeytin veya keten tohumu yağı.
Ana malzemelere ek olarak, karışımın streç film ve sıcak pantolonlara ihtiyacı olacaktır.
Sıralama
Hardallı selülit önleyici prosedürün faydalanabilmesi için, uygulanması için belirli bir prosedürü takip etmek gerekir, yani:
- İşlemden önce, ılık bir duş almak ve sargının yapılacağı yerleri bir ovma kullanarak işlemek gerekir;
- Daha sonra karışımı temiz, kuru cilde 1-2 kat halinde uygulayın;
- Tedavi edilen yerleri folyo ile sarın ve külot yardımıyla yalıtın;
- Bundan sonra, aktif olarak hareket etmeniz önerilir: fitness yapın, daireyi temizleyin, çocuklarla açık hava oyunları vb.
- aktif olarak hareket etme arzunuz yoksa, kendinizi bir battaniyeyle ısıtmanız ve 20 dakika uzanmanız gerekir;
- o zaman karışımı cildin yüzeyinden yıkamanız ve krem uygulamanız gerekir..
Hardal sargı prosedürü her zaman sürerken, sıcak bir battaniyenin altında hareket edip etmediğinize bakılmaksızın, duygularınızı izlemeniz gerekir.
Kontrendikasyonlar
Diğer tüm prosedürler gibi, hardallı selülit sargısının kontrendikasyonları vardır. Yani, sargılar kontrendikedir
- varisli damarlar,
- ciddi hipertansiyon,
- kardiyovasküler, endokrin, jinekolojik ve onkolojik hastalıkların varlığında.
Hamile ve emziren kadınların da hardal da dahil olmak üzere herhangi bir sargı yapmaları önerilmez. Kontrendikasyonlar listesinin hardalı bireysel hoşgörüsüzlüğün varlığını ve alerjik reaksiyonlara eğilimi içerdiğini söylemeye gerek yoktur..
Karışık Tarifler
Birçok hardal bazlı şal tarifi vardır. En popüler olanlardan biri bal ve hardal ile sarmak için reçetedir. Hazırlanması için doğal bal, önceden eşit miktarlarda alınan kalın bir bulamaç haline su ile seyreltilmiş hardal tozu ile karıştırılmalıdır..
Sıvı balınız yoksa, su banyosunda kalın balı hafifçe ısıtabilirsiniz. Kuru tozu doğrudan bala eklemeniz tavsiye edilmez, cilt ile temas ettiğinde ciddi tahrişe neden olacak yumrular oluşabilir. Ayrıca, terimde 100 ml karışım başına 2 yemek kaşığı miktarında sirke sokulan bal hardal karışımı sıklıkla kullanılır.
Yüksek verimi nedeniyle, hardal, mavi kil ve uçucu yağı sarmak için karışım çok popülerdir. Hazırlamak için 2-2.5 yemek kaşığı karıştırın. yemek kaşığı kil ve 1-1.5 yemek kaşığı. kaşık hardal, ev yapımı ekşi krema kıvamına kadar su ile seyreltin ve 2-3 damla portakal yağı ekleyin. Kil ve hardal ile sarmak için böyle bir karışım, cilt dokusunu hızlı ve etkili bir şekilde pürüzsüzleştirmeye ve selülitten kurtulmaya yardımcı olacaktır..
Tahrişe yatkın ciltler için aşağıdaki karışım tarifini kullanmanız önerilir: 150-200 g hardal tozu ve 250-300 ml zeytin, şeftali veya susam yağı. Karışım iyice karıştırılır, sorunlu bölgelere uygulanır, folyoya sarılır ve sonraki 20 dakika orada bırakılır. Daha sonra karışım ılık su ve sabun ile yıkanır. Prosedürün sonunda, cilde bir nemlendirici uygulanır..
Hardal ve bal ile sarmanın yanı sıra, hardal banyoları mükemmel bir etki sağlar. Prosedür için, önce az miktarda suda çözülmesi ve daha sonra ılık su banyosuna dökülmesi gereken 250 g hardal tozuna ihtiyacınız olacaktır. Prosedürün süresi 15-20 dakikadır. İşlemden sonra bir havlu ile silmeniz ve kapakların altında yarım saat uzanmanız gerekir..
Keskin olumsuz duygular ortaya çıkarsa, prosedür acilen kesilmelidir. Kendinize ve sağlığınıza iyi bakın ve güzel olun!
