Gözlerimiz dış etkenlere karşı çok hassastır ve sonuç olarak onlara daha dikkatli olmalı, basit göz bakımı kurallarına uymalı ve her zaman parlayacaklardır.!
Gözlerinize nasıl bakılırsa önemli kurallar
1. Asla yüzünüz bir yastıkta gömülü olarak uyumayın – bu göz çevresindeki kırışıklıkların oluşmasını sağlar, bu yüzden sırtınızda veya yanınızda uyuyun. Geceleri yatıştırıcı bir banyo yapın (iğne yapraklı, papatya kaynatma, ıhlamur çiçeği, kediotu kökü, nane), bir bardak bal ile bir bardak ılık su veya süt için.
2. Çok yüksek bir yastık, göz kapaklarının derisindeki venöz çıkışı bozabilir ve gözlerin altındaki “torbaların” ortaya çıkmasına neden olabilir. İnce yastık idealdir. Ancak özel bir rulo koymak veya uyumak için ortopedik bir yastık yapmak daha iyidir.
3. Sabah uyanmak, gözlerinizi ovmayın – bu da kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Sabah, göz kapaklarına ve tüm yüze yararlı bitkilerin donmuş bir kaynatma küpü ile masaj yapmanız gerekir: papatya, St.John’s wort, nane ve sonra göz kapaklarını gözler için özel bir kremle nemlendirin ve kaşıntı geçecek.
4. Güneşli günlerde güneş gözlüğü takmayı unutmayın. Bu sadece görme yeteneğini değil, aynı zamanda göz çevresindeki hassas cildi de korur. Gözlükleri dikkatlice seçin, sadece yüzünüze uymamalı, aynı zamanda gözlerinizi kaliteyle de korumalıdır.
5. Bu prosedürleri sabah ve akşam yaptığınızdan emin olun. Özel bir banyoya (eczanelerden satın alabilirsiniz) zayıf bir infüzyon (litre su başına bir çorba kaşığı) dökün, banyoyu gözlere açın ve sıvıya kırpın. İnfüzyonun sıcaklığı 36 ° C olmalıdır. Korkma, tamamen zararsız ve hatta tam tersi – gözler için çok yararlı, çünkü onları iyi yıkamak.
6. Sadece yüksek kaliteli kozmetik ürünler kullanın. Gözünüze koyduğunuz her ürün, maskara, göz farı, krem veya başka bir şey olsun, “oftalmolojik kontrolü geçti” olarak etiketlenmelidir. Ürün “göz çevresindeki bölgeden kaçının” diyorsa, bu kurala dikkatle uymalısınız..
7. Unutmayın: Gün ne kadar harika olursa olsun (nemlendirici, besleyici, tonik, yumuşatma, geri yükleme) krem, cildin göz çevresindeki belirli problemlerini çözemez ve ayrıca hassas cilt etkilerine kötü tepki verebilir. Herhangi bir mekanik darbeye karşı hassas ve ince bir cildi germeden, yüzük parmağı ile kremleri gözün dış kenarından içeriye çok dikkatli bir şekilde uygulayın ve dağıtın. Kremin daha iyi nüfuz etmesi için alt göz kapağınızı parmak uçlarınızla kolayca silin. Prosedürlerin zevk ve fayda sağladığına dikkat edin ve dikkatli olun.
8. Temizlemeye özellikle dikkat edin: Islak bir bez üzerine bir temizleme jeli veya göz losyonu koyun ve kirpiklerin eğriliğini vurgulamak ister gibi, makyajı ve kiri aşağıdan yukarıya doğru hafif hareketlerle temizleyin. Gözlerinizi kuvvetle ovalamayın, birkaç saniye boyunca bir pamuklu ped veya sürüntü sıkmak daha iyidir, böylece rimel ve kir ürünle çözülür ve pamukta kalır, gözlerde değil.
9. Göz altındaki “Çantalar” su-tuz metabolizması, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, kronik yorgunluğun bir sonucu olabilir. Onlara sahipseniz veya son zamanlarda ortaya çıktıysanız, diyetinizdeki tuz alımını sınırlayın ve doktorunuza danışın.
Adaçayı ve papatya infüzyonundan sıkıştırır, torbalardan iyi yardımcı olur. Herhangi bir bitki çay kaşığı 1.5 bardak sıcak su ile doldurulmalı ve 15 dakika örtülmelidir. İnfüzyon suşuna hazır. İnfüzyonlu bir kaseye iki pamuklu çubuk yerleştirin. Yatın, rahatlayın, gözlerinize ve göz kapaklarınıza nemli tamponlar koyun ve bir süre uzanın.
Yaklaşık 10 dakika içinde kendinizi tamamen dinlenmiş ve tazelenmiş hissedeceksiniz. İnfüzyonu buzdolabında saklayın. İki gün boyunca kullanılabilir, ancak daha fazla değil. Taze yapılmasından sonra. Ayrıca, özel maskeler göz yorgunluğunu giderir.
10. Gözlerinizin altında daireler ve “çantalar” gibi çeşitli sorunlarınız varsa, iki özel yöntem kullanın: sabahları – dairelerden, akşamları – “çantalardan” veya tam tersi.
11. “Çantalar” ve ödem, lenfatik dolaşımını uyarmaya yardımcı olacak lenfatik drenaj yapmak, göz kapaklarının şişmesini hafifletmek. Bu oldukça basit: birkaç derin nefes alın ve işaretin veya orta parmağın pedlerini gözün iç köşeleri ile burun arasındaki aktif noktalara 5-7 kez basın. Göz kapaklarına hafif bir masaj da yardımcı olacaktır: üst ve alt göz kapaklarının ortasından gözün köşelerine kadar. Unutmayın: Bu masaj hafif olmalı, sert basmayın ve cildi çekmeyin.
12. Makyajı çıkarırken, birkaç kurala da uymanız gerekir: yağlı bir film bırakmayan jel veya losyon ile çıkarmanız gerekir; kremsi gölgeleri tercih edin, lif içeren maskara kullanmayın; yüzünüzü temizlemeden önce takarsanız lensleri çıkardığınızdan emin olun.
13. Kirpiklerin (sebum – sebum kistleri) kenarı boyunca beyaz “taneler” göründüğünde, bunlardan kendiniz kurtulmaya çalışmayın. Kendi başlarına kaybolabilirler, ancak süreç devam ederse, bunları ortadan kaldıracak bir doktora danışın. Kendi başınıza bir şey yapmanıza gerek yok – küçük bir leke yerine göz ve cilt hastalıkları ile enfekte olabilir ve büyük sorunlar yaşayabilirsiniz..
14. Her defasında plaja döndükten sonra salatalık halkalarını 15-20 dakika gözünüze koyun. Salatalık suyuna batırılmış bir parça pamuk yünü de uygundur. Bu cildi rahatlatır ve hoş bir şekilde serinletir. Sahilde ve solaryumda gözlükleri unutma!
15. Elma pektinleri ve enzimleri hızla şişmeyi azaltır.
